Медицинская оговорка
Это не диагноз
AbsoHealth — справочник и самопроверка образа жизни. Сайт не ставит диагнозов и не назначает лечение.
Что такое AbsoHealth
AbsoHealth — не медицинская организация и не медицинская услуга. Сайт не предназначен для диагностики, лечения или наблюдения за болезнью и не является медицинским изделием.
Чекап — самопроверка образа жизни: сна, движения, питания, настроения, связей с людьми. Результат — ориентир для разговора со специалистом, а не заключение.
Материалы — для общего развития. Они не заменяют консультацию врача.
Анализы
Ориентируйся на референсы своей лаборатории — они указаны на бланке. Значение вне диапазона не равно болезни; вывод делает врач.
Диапазоны на сайте — подсказка с источником. Если на бланке другой диапазон, главнее он: методы и единицы у лабораторий разные.
Как сайт говорит о результатах
Без слов «норма» и «патология», без вероятностей болезней и без советов по лекарствам, БАД и дозировкам. Вместо этого — «ниже диапазона», «выше диапазона», «стоит обсудить с врачом».
Телефоны
- 103Скорая помощь, с мобильного телефона.
- 112Единый номер экстренных служб.
- 8-800-2000-122Детский телефон доверия: для детей, подростков и родителей. Бесплатно и анонимно.Источник: Детский телефон доверия 8-800-2000-122
- +7 (495) 989-50-50Телефон психологической помощи МЧС России.Источник: Психологическая помощь МЧС России
Не в России — местный номер экстренных служб: 112 в странах ЕС, 911 в США. В США круглосуточная линия кризисной помощи — 988 (звонок или сообщение).
- Источник: 112 - the EU’s emergency phone number
- Источник: 988 Suicide & Crisis Lifeline
Самопроверка настроения — с 18 лет
Опросники о настроении и тревоге (PHQ-8 и GAD-7) созданы и проверены на взрослых. Поэтому эта часть чекапа — для тех, кому 18 и больше.
Если тебе меньше 18 и тяжело на душе, позвони на детский телефон доверия 8‑800‑2000‑122 — это бесплатно и анонимно.
Источник: The PHQ-8 as a measure of current depression in the general population
Источник: About BRFSS
Источник: A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7
Специалисты
Каталог специалистов — справочная информация. Консультация, диагноз и лечение — дело специалиста и его организации. AbsoHealth в этом не участвует и денег не принимает.
Источники
Каждая цифра на сайте — со ссылкой на источник. Все они собраны на одной странице.